İlk Gece Korkusu ve Nedenleri

Aslında konunun anlaşılabilirliği açısından “ilk gece” deyimi yerine “ilk ilişki” deyimini kullanmak daha doğru olacaktır. Zira, bu konuda gerçekçi istatistikler bulunmamasına karşın, kadınların belli bir yüzdesi, evlenmeden önceki dönemde ilk cinsel deneyimlerini yaşamaktadırlar. İlk ilişki korkusu neyden kaynaklanıyor? Psikolojik mi yoksa başka nedenler mi? İlk ilişki ağrılı mıdır? İlk gece de erkeğe düşen göörevler nelerdir?…

İLK İLİŞKİ MUTLAKA AĞRILIMIDIR? : Kızlık zarı kadınların %90′ ından fazlasında nispeten ince ve esnek bir mukoza parçası yapısındadır. Kadının kendisini tümüyle hazır hissettiği durumlarda “ön sevişmeyle” bölgede yeterli ıslaklık sağlandığında, erkeğin de yumuşak davranması ve zorlayıcı hareketlerden kaçınması durumunda kadın kızlık zarının yırtılması esnasında ağrı hissetmez, yada çok az bir ağrı hisseder. Cinsel ilişkide alınan hazzın ön planda olduğu bir durumda bu ağrının beynin üst merkezlerinde bilinçli olarak algılanması ve sonradan “hoş olmayan bir anı” olarak hatırlanma olasılığı oldukça düşüktür.

İLK İLİŞKİDE MUTLAKA KANAMA OLUR MU? : İlk cinsel ilişkide kanamanın olmaması, kültürümüzde ve diğer bazı kültürlerde kadının bakire olmadığının bir kanıtı olarak kabul edilmektedir. Bu çok büyük bir yanlıştır, zira her kadının anatomik yapısı birbirinden farklıdır. Kızlık zarı bazı kadınlarda o kadar esnektir ki, penis içeriye girdiğinde özelliklede vajina giriş bölgesi yeterince ıslanmış ve kayganlaşmışsa kızlık zarı yırtılmadan kalır. Bu durumda 100 kızdan birinde rastlanabilir. Bazı kadınlarda da kızlık zarının damarlanması zayıf olduğundan zar yırtılmasına rağmen kanama gerçekleşmeyebilir.

KIZLIK ZARININ KALIN OLMASI İLİŞKİYE ENGEL MİDİR? : Bazı durumlarda ilk cinsel birleşme birinci denemede ve sonraki birkaç denemede gerçekleşmeyebilir. Bunu en sık görülen nedeni sanıldığı gibi kızlık zarının kalın olması değildir. En sık görülen neden, genç kadının kendisini cinsel ilişkiye hazır hissetmemesidir. Bu durumda kadın kendini gevşetmeyecek, vajinanın girişinde yer alan güçlü kaslar kasılı kalacak ve vajina giriş bölgesinde yeterince ıslanma ve kayganlaşma olmayacağından penisin vajinanın girişinde yer alan kas ve kızlık zarı engelini aşması zor olacaktır. Pek az da olsa diğer bir neden de kızlık zarının gerçekten kalın olmasıdır. Jinekoloji kliniğine “ilk ilişkiyi başaramama” sebebiyle baş vuran kadınların bir kısmının özgeçmişinde arka arkaya yapılan ilişki girişimleri sonuçsuz kalmıştır ve muayenesinde de gerçekten de kızlık zarı kalındır. Bu durumlarda bazen cerrahi müdahale ile kızlık zarının doktor tarafından küçük bir operasyonla açılması gerekebilir.

ZARIN YIRTILMASINA BAĞLI OLAN KANAMA SÜRESİ : Kızlık zarının yırtılması esnasında yırtık bazen kızlık zarından vajinaya doğru genişleyebilir. “Deflorasyon” (kızlık zarının yırtılması) kanaması olarak adlandırılan bu durum genellikle ön sevişmenin yetersiz olmasına rağmen yapılan girişimden kaynaklanmaktadır. Çoğu durumda erkek, kadının ağrı duymasına duyarsız bir şekilde girişimi sürdürmüş ve yırtık olması gerekenden daha büyük olmuştur. Normalde kızlık zarı bozulduğunda kanama en geç yarım saatte durur. Geniş bir yırtık oluştuğunda ise ya hemen başlayan şiddetli bir kanama yada ilişki bitmesine rağmen uzun bir süre devam eden kanamalarda söz konusudur. Yapılan jinekolojik muayenede yırtığın yeri tespit edildikten sonra lokal anestezi yada geniş yırtıklarda genel anesteziyle yırtık onarılarak kanama durdurulur. Anlaşılacağı üzere, tamamen doğal bir olay olması gereken “ilk gece” bazı durumlarda aynı gece yada takip eden günlerde Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı’na başvurulmasını gerektirebilmektedir.

Kalın kızlık zarı gibi, çiftlerin elinde olmayan nedenlere bağlı normal dışı durumlar için erkeğin ve kadının yapabileceği bir şey elbette ki yoktur.

İLK GECE ERKEĞE DÜŞEN GÖREVLER :

*

Başarılı bir ilk gece için kadının yapması gereken; eşine hazır olduğu yada hazır olmadığı mesajını net olarak verebilmesi, ön sevişme aşamasının kontrolünü kendi eline almasıdır. Erkek de kontrolü kadına bırakmada gönüllü olmalıdır.
*

Erkek ise kadının kendisinden farklı doğasını kabul etmeli, bir kadının cinsel ilişkiye hazır olmasının erkekten daha uzun sürdüğü gerçeğini göz önünde bulundurmalıdır.
*

Daha sonraki ilişkilerinin aynısı olabilecek ilk ilişkide erkek, kadının gevşemesi ve rahatlaması için elinden geleni yapmalı ve çok sabırlı olmalıdır.
*

Kadının ileri cinsel hayatını da göz önünde bulundurarak erkek ilk ilişkide aşırı zorlayıcı hareketlerden kaçınmalıdır.
*

Bunu erkek içinde son derece gerginlik yaratan bir durum olduğu göz önüne alınmalıdır.
*

Kadının ilk cinsel deneyiminde erkeğin üzerinde düşen görev fazla olacağından, onda da gerginlik ve korku olması normaldir. Erkekler bunun için cinsel ilişkiden sonra “nasıldım ama?” yolunda konuşmalar yapabilir. Ancak kadının ruh halini göz önüne alarak bundan kaçınıp “nasıl hissediyorsun?” şeklinde sorması daha uygun olacaktır.

kaynak: İlk Gece Korkusu

Seks İyi Bir Egzersiz

Fazla kilolar her zaman kadınların olduğu kadar erkeklerin de ortak problemi olmuştur. Her gün başlanılıp iki gün sonra bozulan diyetler ve spor salonlarında bitmek bilmeyen egzersizler… Ve verilse bile yeniden alınan kilolar. Oysa düzenli bir cinsel yaşantınız olduğunda fazla kilolara elveda diyebilirsiniz. Peki seksin iyi bir egzersiz olduğunu biliyor muyduynuz? en iyi zayıflama tekniği seks!

Normal bir yaşantısı olan erkeğin günlük 2000-2500 kaloriye, kadının ise yaklaşık olarak günde 1500-2000 kaloriye ihtiyacı var. 45 dakikalık bir cinsel aktivitede ortalama 250 kalori harcandığı düşünülecek olursa, günlük alınması gereken 2000 Kcal ile karşılaştırıldığında ortaya ciddi bir rakam çıkıyor. En ağır sporlar kadar enerji harcanmasını sağlayan cinsellik, düzenli yaşandığında başarılı bir kalori harcama yolu olarak kendisini gösteriyor. Cinsel aktivite sırasında vücuttaki bütün kaslar çalışıyor ve beynimizde yüksek miktarlarda glikoz tüketiliyor (beyin glikoz kullanarak enerjisini sağlar).

Ne kadar enerji harcıyoruz?

* Hafif bir yürüyüşte dakikada 3 Kcal.

* Fazla tempolu olmayan bir koşuda 5 Kcal.

* Daha aktif sporlarda dakikada 9-10 Kcal.

* Cinsel aktiviteler sırasında dakikada 6.4 Kcal.

kaynak: Seks Zayıflatıyor

İdeal Seks Nasıl Olur

Kadın ve erkeğin kafasında “ideal cinsel ilişki” konusunda çok değişik kavramlar, yaklaşımlar vardır. Erkek sadece fiziksel boşalım düşlerken, kadın duygusal tatmin peşindedir. Kadın ve erkek arasındaki farklılık var olduğunu biliyoruz ve bu farklılık cinsellikte de karşımıza çıkıyor. İdeal seksin incelikleri nelerdir? ideal seks nasıl olmalıdır?…

Kadın ne ister?

“Benim için iyi seks aslında yatağa beraberce girdiğimiz an değil, bundan saatlerce önce başlar. İşten eve iyi bir ruh hali içinde gelirsem ve eşim de aynı ruh hali içindeyse, bütün gece dikkatimi benim üzerimde yoğunlaştırırsa her şey çok daha iyi olur.Bir geceyi unatamıyorum: Gözlerini bir an olsun benim üzerimden ayırmamıştı. Yemek yerken, televizyon seyrederken, masayı toplarken bile devamlı olarak beni gözlediğini hissediyordum. Ona baktığım zaman ne kadar uyarılmış olduğunu, beni ne kadar arzu ettiğini anlıyordum ve bu da benim arzularımı daha çok arttırıyordu..

Yataktaki ilişkiyi güzelleştirecek bir başka şey, deli gibi arzudan çıldırararak kendimizi yatağa atmaktansa yavaş ve gevşek hareket ederek birbirimize ümit verip, geri çekilmek sonra gene davetkar olmaktır. Kendi cinsel arzularım böyle olayların sonucunda o kadar çok yükselir ki, artık yatağa yatıp sevişmekten onu okşamaktan başka bir şey düşünemez olurum.

Başka bir hoşlandığım şey, eşimin beni sevdiğini hissettirmesi ve büyük bir ihtirasla öpmesi. Beni ihtiras dalgasına sürükleyecek en kolay yol eşimin de aynı arzu ve ihtirasla dolu olduğunu görmektir.

İlişki öncesi uzun süre aşk oyunları yapmak, birbirimize dokunmak, okşamak ve sonra kendimi kaybedecek duruma gelinceye kadar cinsel organımla oynanması çok hoşuma gider. İşte o zaman onu gerçek cinsel ilişkiye benim davet etmem bana daha fazla zevk verir.

İlişki bittikten sonra da bir müddet birbirimizi okşamaktan, sarılmaktan ve öpüşmekten hoşlanırım. Ta ki son ihtiras dalgaları kaybolup gidene kadar. Tam uyumadan önce eşimin “seni seviyorum hayatım” gibi sözler söylemesi de ideal ilişki görüntüsünü tamamlamış olur.”

Erkek ne ister?

“Sevişmek istediğim veya eşimin sevişmek istediğini düşündüğüm akşamlar iyi bir seks dergisinden bir kaç sayfa okumak veya erotik kaset playboy tv falan seyretmek isterim. Bu zaten benim uyarılmama yeter. Sonra da eşimin o çok hoşuma giden yumuşacık bedenine sarılmak çok hoşuma gider.

Bir süre sonra eşim organımın özel ilgiye gereksinimi olduğunu fark eder. İşte bu işin en heyecanlı kısımlarından biridir. Cinsel organımı öyle okşar ki, artık ben daha fazla okşanmaya dayanamayacak hale gelirim ve ona daha sıkı sarılmak isterim. Sonra ben de onu biraz okşarım ve benim için hazır olduğuna inanınca onun üzerine çıkarım.

Orgazmımı geciktirmek için elimden geleni yapmama karşın, zaman geçtikçe bu daha da zorlaşır. Kendini tutmanın zorluğu bile insanı daha fazla heyecanlandırır. Genellikle okumakta olduğum dergiden veya filmden sahneler gelir gözümün önüne. Ve eğer kuvvetimin tükendiğini hissedersem bu kez ben kendim senaryo yazarım, o filmin içine kendimi koyarım.

Eşimin gelmesini beklemeye çalışırım ama tabii ne kadar erken gelirse benim için o kadar iyi olur. Benim heyecanım çok çabuk yükselir ve eğer onu beklemek zorunda kalırsam zevkim azalıyor, sertliğim kayboluyor.

Boşalmadan her zaman zevk almışımdır. Bazen daha iyi olduğu olur. Ve her seferinde eşime gelip gelmediğini sormayı ihmal etmem. En iyi zamanlar ise ikimizin de çok çabuk uyarıldığı ve hemen boşaldığı zamanlardır. Seviştikten sonra da hemen uyurum.

Ne yapmalı?

Kadın seksi duygusal, cinsel teknik oyun gerektiren ve uzun süreye gereksimini olan bir şey olarak görüyor. Ruh hali cinsel yaşamını da etkiliyor ve ilişki sonrası mutluluğu veya mutsuzluğu tüm yaşamı üzerinde etki yapıyor. Daha yatak odasına ulaşmadan bile kocasını arzu etmektedir. Seks ilişkisi bittikten sonra da sevgi, aşk hissetmektedir ve aynısını eşinden beklemektedir.

Erkeğin cinselliğe ilişkin düşünceler içinde olması, kadından çok sonra gelişiyor ve ondan daha çabuk ilerliyor. Okumayla, seyretmeyle benzeri duygular yaratmasına rağmen, “arzu” diye bir şey onun için pek geçerli değil. Bakmayla, okumayla heyecanlanıyor ve bu da uyarılmayla sonuçlanıyor. Onun için iyi bir seks, tamamen olmasa bile, büyük bir ölçüde bedensel boşalma ve rahatlamayla ilgili.

Değişik gereksinimleri olan bu iki kişinin cinsellikte bir uzlaşma sağlamaları çok zor değil aslında. Birbirlerinin gerçek arzu ve isteklerini öğrenirlerse, sırayla birbirlerinin kafasındaki ideal cinsel ilişki kavramına yakın şeyleri yapmaya çalışırlarsa aşk yaşamları giderek gelişir ve birbirlerinden daha çok zevk almaya, cinsellikten hoşlanmaya başlarlar.

Değişik yaklaşımlar yeni uyarılmalar yarattığı kadar eğlendiricidir de. Ayrıca insanların birbirlerini daha iyi tanımalarına da yardımcı olur. Kişiler eşlerinin cinsel hayallerini kendilerine uyarlayabilir ve böylece yeni uyarılma yöntemleri geliştirebilirler. Bu değişiklikler çiftlerin dünyalarını zenginleştirmelerine de yardımcı olur.

Aradaki fark neden?

Bu konuda birçok değişik görüş var. Bir grup seksolojist, davranış değişikliklerinden, bazı hormonların az veya çok olmasından kaynaklanan biyolojik farklılıkların sorumlu olduğuna inanıyor. Diğer bir grup ise olayın erken yaştaki şartlanmalardan ileri geldiğini savunuyor.

Hormon farklılıklarıının insanı belirli davranış biçimlerine sürüklemesi çok olasıdır ama davranış şekillenmesi, şartlanma diye de bir şey vardır. Ve bu şartlanmalar, biyolojik nedenlerden daha baskın çıkacak kadar güçlü olabilir.

Bazı psikologlar, kızlara daha düşünceli, daha anlayışlı olmaları ve başkalarının davranışlarıyla daha çok ilgilenmeleri gerektiğinin öğretildiğini hatırlatıyorlar. Erkek çocuklara ise, hareketli olmaları, özgür davranmaları ve başarı kazanmaları öğretilmiştir.

Cinsel davranış değişiklikleri, cinsel organ gibi gözle görülür bir şeyden de kaynaklanabilir. Yani insanın cinsel organını nerede taşıdığı çok önemlidir. Erkeklerin çok erken ve kolayca etkilenebilecekleri yaşlarda, cinsel organlarıyla tanışmaları, alışmaları ve yakından tanımaları çok daha kolaydır. Bu arada erkeklik organlarına dokunma ile, zevk verici cinsel duyguları bağdaştıran belirli bir model meydana getirebilirler.

Halbuki kızlar ise, içeride olduğu için cinsel organlarıyla fazla tanışık değillerdir, baktıkları zaman göremezler ve genellikle klitorisleri hakkında fazla bir şey bilmezler. Bu yüzden erkeklerinkine benzer cinsel bir zevk modeli geliştiremezler.

Bunun yerine buluğ çağlarında ve genç kızlık dönemlerinde, uyarılma konusunda sevişmenin diğer yönleri önem kazanır. Tesadüfen hissedilmiş olan arzunun anıları, romantik hikayeler okurken veya film seyrederken duyulan heyecanlar gibi. Erkeklerde cinsel organın okşanması önem kazanırken, kadınlarda iyi cinsel ilişkinin temel taşlarını, duygusal düşünceler ve yakın ruhsal arkadaşlık oluşturur.

Yeni nesilleri, yeni kadın erkek modelleriyle eğiterek yetiştirmek, cinsel farklılıkları ortadan kaldırabilir. Cinsel anatomiyi elbette değiştiremeyiz. Ama küçük kız çocuklarına cinsellikleri hakkında bilgi edinmelerine izin verebilir, erkek çocuklarına da cinselliğin aynı zamanda sevgiye bağlılık ifadesi olduğunu öğretebiliriz.

Bu söylediklerim, eğer eşinizle aranızda cinsel uyumsuzluk varsa sizin içinde geçerli olabilir. Önce kendi vücudunuzu tanımanız, nelerden hoşlandığınızı bilmeniz ve bunu partnerinize anlatmanız, cinsellikten zevk almanızı kolaylaştıracaktır.

kaynak: İdeal Seks

Kadınların Seks Fantezisi

Cinsellik söz konusu olduğunda, kapalı gözlerin ardındaki görüntüler bazen gerçek hayatta yaşananlardan çok daha çılgınca olabiliyor. Üstelik bu çılgınlığın ardında, kişiliğimize dair ilginç sırlar da saklı olabilir! Akla hayale gelmeyen ilginç fanteziler ortaya çıkabiliyor. Kadınların seks fantezileri oldukça ilginç! gelin hep beraber görelim…

Sokak röportajları yapan bir muhabir sizi yolda durdurup en tuhaf cinsel fantezinizi sorsa, bunu ona anlatmaya cesaret edebilir misiniz? Muhtemelen hayır! Peki en yakın arkadaşınızla baş başa sohbet ederken bu konuda rahatça konuşabilir misiniz? Cevap yine hayır! Konu seks; özellikle de cinsel fanteziler olduğunda, çoğumuz hayal gücümüzün akıllara ziyan ürünlerini kendimize saklamayı tercih ederiz. Bunun iki sebebi vardır.

Fantazilerdeki ipuçları
Birincisi; fantezilerimizin kişiliğimize, özlemlerimize, beklentilerimize, hatta bazı durumlarda cinsel sorunlarımıza dair ipuçları taşıdığını biliriz. Dolayısıyla onları açığa vurmak bizim için ortalıkta çırılçıplak dolaşmak kadar imkânsızdır. İkincisi; bu fanteziler zihnimizde ne kadar anlamlı ve doğalsa, anlatınca bize o derece anlamsız, olağandışı ve gülünç gelir. Sonuç olarak pek çok kadın, cinsel içerikli hayallerini kendine saklamayı tercih eder. Öyle ki bu hayalleri sevgilisinden ya da eşinden bile uzak tutar. Daha edepli olanları hafızasının bir köşesinde saklarken, uç noktalarda gezinen hayallerini acilen unutmayı tercih eder.

Seksologların işi zor!
Kadınlar için cinsel fantezileri hakkında konuşmak, cinsel hayatları hakkında konuşmaktan bile daha zorken, seksologların halini düşünebiliyor musunuz? Onlar için asıl cazip olan yüzlerce kez dinledikleri iktidarsızlık, yatakta iletişim bozukluğu ya da isteksizlik hikâyeleri değil, beynimizin bize oynadığı tutku oyunlarıdır ama bu oyunlara ulaşmaları hiç de kolay sayılmaz.

Erkek ya da kadın, herhangi bir insanın; ”Hadi bir delilik yapayım” deyip seks fantezisini anlatması için kendini gerçekten çok rahat hissettiği, güven duyduğu, yargılanma kaygısı taşımadığı ideal ortamda olması gerek. Çünkü herkes fantezi kuruyor, herkes herkesin fantezi kurduğunu biliyor ama bu konu hâlâ ciddi bir tabu… Neyse ki İngiltere”de bir grup araştırmacı ağızlarından girip burunlarından çıkarak yedi cesur kadını konuşturmayı başarmışlar. Bu kadınların fantezileri, dünyadaki pek çok kadının fantezileriyle ortak özellikler taşıyan, sıradan sayılabilecek hayal ürünleriymiş.

Erotize etmek için kullanıyorlar
Araştırmanın ilk şaşırtıcı sonucu şu olmuş: Kadınlar, seks fantezilerini daha çok seks sırasında havaya girmek, bir anlamda kendilerini erotize etmek için kullandıklarını itiraf etmişler. Uzmanlar bunun kesinlikle bir eksiklik, yani cinsel açığın fanteziyle kapatılmaya çalışılması şeklinde yorumlanmaması gerektiğini söylüyorlar.

Vücudun ve zihnin her an, her yerde ve her koşulda sevişmeye hazır olması mümkün olmadığı, özellikle de bugünkü yaşam biçimimizin içerdiği hemen her şey cinsel istek üzerinde öldürücü etki yarattığı için, işe yaradığı sürece fantezilerimizi devreye sokmamızda bir sakınca yok. Ayrıca bu fantezilerle yüzleşmek, kendimiz hakkında çok daha fazla şey öğrenmemizi de sağlıyor. İşte sıradan kadınların kendileri için yazdıkları sıradışı seks hikâyeleri ve bu hikâyelerin gizli göndermeleri…

İzlenme fantezisi
Arkadaşlarınızla birlikteyken cinsel hayatınız hakkında küçücük bir imada bile bulunmaktan ölesiye korkuyorsunuz ama en büyük fanteziniz sevişirken gözetlenmek… Bunun bir çelişki olduğunu mu düşünüyorsunuz? Aslında değil. Hatta gerçekle kurmaca arasındaki bu zıtlığın birbirini beslediği bile söylenebilir. İzlenme fantezisi kadınlar arasında yüzde 22 oranında görülen, dolayısıyla uzmanlar tarafından normal kabul edilen bir fantezi… Peki bu teşhircilik hevesinin sebebi ne? Bir kadın neden partneriyle yaşadığı en mahrem dakikalara üçüncü bir kişinin ortak olmasını hayal eder? Yapılan araştırmaların sonuçlarına bakılırsa, kadınlar, içlerine işleyen birtakım toplumsal kabulleri cinsel fantezilerine de yansıtıyorlar.

Gözlenme hayali
Günümüzün toplumsal kabulleri arasında ise kişinin görünüşüne, başkaları üzerinde yarattığı etkiye, kalıplaşmış bir ifadeyle, “imajına” özen göstermesi ilk sırada geliyor. Bu da teşhirciliğin seks fantezilerine taşınmasına neden oluyor. Gözetlenme hayali, bir tür “Bakın ben ne kadar iyi bir yatak partneriyim” mesajı taşıyor.

Bu hayalin en iyi yanı ise, kadına kendini ilgi odağı gibi hissetme ve özgüven tazeleme fırsatı tanıması… Sevişirken izlendiğini hayal eden kadının egosu güçleniyor. Fakat bu yine de o kadının, hayali gerçeğe dönüşse rahatsız olmayacağı ya da bu fantezinin pratikteki karşılığını reddetmeyeceği anlamına gelmiyor.

Kurmaca bir karakterle sevişme fantezisi
Pek çok kadın ünlü erkeklerle seks yapmanın hayalini kurar; özellikle de oyuncularla… Fakat bundan çok daha yaygın olanı, filmde ya da dizide canlandırılan bir karakterle sevişme hayalidir. Gerçekte var olmayan bu karakterler, bütünüyle güvenilirdirler, üstelik her türlü abuk sabuk fanteziye gıklarını bile çıkarmadan malzeme olurlar! Gerçek bir erkek sizi yangından kurtarıp, hemen ardından sahilde günbatımını izlemeye götürüp orada sevişmeyi teklif etmez; zaten etseydi de, merak etmeyin, ondan koşarak uzaklaşırdınız.

Gerçek hayatta bu sırayla ilerleyen bir olaylar silsilesi, kafada soru işaretleri uyandıran bir saçmalıktan başka bir şey değildir. Oysa siz bu saçmalığın hayalini kurmakta ve bu hayali istediğiniz noktaya çekmekte sonuna kadar özgürsünüz. Yine de seksologlar bizi bir tek noktada uyarıyorlar: İdealize edilen karakterle ilişki hayalini abartıp gerçekliğine inanmaya başlama noktası! İşte bu sınırı geçmemek gerek.

Çünkü eğer hayatımıza giren her erkeği fantezi dünyamızdaki bu ideal erkekle karşılaştırırsak, her seferinde hayal kırıklığına uğrayacağımız kesin. Şunu unutmamalıyız: Bir filmde ya da dizide görüp beğenmiş, oradan esinlenmiş olsak da, sonuçta kafamızdaki karakteri biz yarattık ve elbette bize göre mükemmel olacak şekilde yarattık. Kanlı canlı hiçbir erkek onunla rekabet edemez, çünkü o aslında yok!

Kadın kadına sevişme fantezisi
Bu fantezinin akla getirdiği ilk ve en klişe soru şudur; ”Acaba ben gizli eşcinsel olabilir miyim?” Oysa eşcinsel ilişkiye dair fanteziler, yaratıcı heteroseksüellerin hayal dünyasında da söz konusudur. Bir insanın seçimini eşcinsellikten yana yapmamış olması, içinde bu yönde en ufak bir dürtü bile duymayacağı anlamına gelmez. Aynı zamanda gerçekten bir hemcinsiyle birlikte olması gerektiğini de ifade etmez.

Kadınların yüzde 25”i hayatları boyunca en az bir kez başka bir kadınla seks yapmanın hayalini kurmuştur. Bunun sebebi ise basitçe şudur: Hemcinsleriyle kuracakları mahremiyet bağının ve fiziksel güzelliğe temas etme deneyiminin nasıl bir şey olduğunu merak ederler. Cinsel ve fiziksel her türlü farklılığın ortadan kalktığı, eşit şartlar altında yaşanan bir cinsel tecrübenin neye benzediğini gözlerinin önüne getirmeye çalışırlar.

Bir kadınla sevişme fantezisi, aynı zamanda hayata geçirilmesi en kolay fantezilerden biridir. Fakat bu deneyimi yaşayan heteroseksüel kadınların büyük bölümü, gerçeğe dönüşünce pırıltısını kaybeden her fantezi gibi bunun da bekledikleri kadar farklı ve özel bir his yaratmadığını söylerler.

Bir arkadaşla sevişme fantezisi
İşte fantezilerin en tehlikelisi ve kadınlarda en fazla panik yaratanı… Düşünün ki çok yakın bir erkek arkadaşınız var, onunla bütün sırlarınızı paylaşıyorsunuz, ona sevgililerinizle yaşadıklarınızı anlatıyorsunuz, o da size kendi aşk maceralarını anlatıyor, birbirinize tavsiyeler veriyorsunuz onunla sohbet etmekten büyük keyif alıyorsunuz. En büyük gurur kaynağınız ise, bir erkekle en ufak bir cinsel boyut taşımayan bir ilişki kurmuş olmak…

Fakat o erkek bir gün, durduk yerde erotik rüyalarınızın baş kahramanı oluyor ve siz, onunla aranızdaki samimiyeti farklı yönlere çekmeye çalışan beyninizden nefret ediyorsunuz! Oysa “Demek aslında ondan hoşlanıyormuşum” diye düşünmek ancak ve ancak klasik Hollywood romantik komedilerine yakışan, sığ bir yaklaşım…

Kadınlar, duygusal bağ kurdukları kişilerle fiziksel temas da kurmak isterler, fakat beynimiz bazen bu isteği yanlış yorumlayıp işi seks noktasına vardırır. Bu fanteziyle asıl ifade etmek istediği, sizin arkadaşınızı ne kadar özel bir insan olarak gördüğünüzdür.

İki erkekle birden sevişme fantezisi
Grup sekse grup indirimi yapılmasa da, bu fantezi pek çok kadının hayal dünyasının nadide bir ürünü olarak cinselliğin tarihindeki yerini almıştır; Utah Üniversitesi”nde yapılan bir anketin sonuçlarına göre, kadınların yüzde 50′’sinin… “Hayal kurarken bir erkek neyinize yetmiyor?” sorusunun cevabı ise bir değil, birkaç tanedir. Öncelikle, bu fantezi en yaygın ve gerek porno, gerek anaakım film senaryolarında kendine en çok yer bulan fantezilerden biridir; dolayısıyla bu noktada herkes modaya uymak ister.

İkincisi, bir kadın için bir erkek tarafından arzulanmaktan daha güzel olan tek bir şey varsa o da iki erkek tarafından arzulanmaktır. Kadın egosu için iki erkekle sevişmek, iki kat seksi bulunmak demektir. Bu fantezide genellikle birbirinden çok farklı tipte erkekler bir araya gelir; yani kadın hayal kurarken genelleme yaparak, kendisini bütün erkeklerin çekici bulacağı ve hepsinin onunla yatmak isteyeceği varsayımında bulunur. Üçüncü sebep ise biraz daha düşündürücü:

Kadınlar, iki kişilik ilişkinin aşırı derinleşmeye başlayan yakınlığından kaçma ihtiyacı hissettikleri zaman iki erkekle birden sevişmeyi hayal ederler. Dolayısıyla bu fanteziyle, uzun yıllardır evli olan kadınlarda daha sık karşılaşılır. Böylece romantizm potansiyeli taşıyan bir deneyim, bir anda tamamen fiziksel bir ihtiyacın karşılanmasına dönüşür; seks, özüne döner. Yani bu fantezi, son dönemde partnerinizle fazla içli dışlı olduğunuz ve ilişkinizde biraz mesafeye ihtiyaç duyduğunuz anlamına da gelebilir.

Tecavüz fantezisi
İlk olarak şunu belirtmek gerekir ki, hiçbir kadın tecavüze uğrama fikrinden hoşlanmaz. Yani bu deneyimi “istemek” diye bir şey söz konusu değildir, çünkü zaten o zaman tecavüzün tecavüzlüğü kalmaz. Fakat yine de pek çok kadın bunun fantezisini kurar. Sebebi oldukça basit: Kontrolün bir başkasının elinde olduğunu hayal etmek, kadınlarda erotik sorumluluğu azaltarak onların kendilerini daha özgür, rahat ve istekli hissetmelerini sağlıyor. Dolayısıyla hayatını kadın-erkek eşitliği için mücadeleye adamış, bağımsız ve güçlü bir kadın bile geceleri erotik rüyalarında kendine kurban rolü biçebilir.

Tek istediği, kendine güçlü olmak zorunda kalmayacağı, ipleri bir başkasına teslim edeceği ve onun tarafından yönlendirilmenin rahatlığını yaşayacağı bir seks sığınağı yaratmaktır. Uzmanlar bunun bir çelişki olmadığını söylüyorlar. Öyleyse onlara güvenelim ve içeriği ne olursa olsun, fantezilerimizin tadını çıkarmaya bakalım!

kaynak: Kadınların Seks Fantezileri

Seksin Yararları

Seksin en büyük faydasının eğlence olduğu malum. Ancak cinsel ilişki eğlenceli olmanın yanı sıra sağlığı da büyük ölçüde koruyor. Araştırmalar aktif seks yaşamının birçok sağlık sorununu engellediğini veya ortadan kaldırdığını gösteriyor. Peki nelere iyi geliyor? seks yapmanın faydaları hangileri? Düzenli seks ve yararları! İşte seksin 4 faydası…

Baş ağrısına son verir

Sevgiliniz seks teklifinizi başının ağrıdığı gerekçesiyle geri çevirirse ona en etkili baş ağrısı giderme yönteminin seks olduğunu söyleyin. Yapılan son araştırmalar cinsel ilişkiye girildiği anda beyin tarafından üretilmeye başlayan ve kana karışarak bütün vücutta etkin hale gelen oksitosin adlı hormonun mutluluk vermenin yanı sıra baş ağrısını da giderdiğini kanıtladı. Oksitosin hormonunun endorfin salgılanmasına neden olarak orgazm duygusunu yarattığı ve buna ek olarak vücudun zevk alma sürecine odaklanabilmesi için ağrıları kestiği söyleniyor.

En iyi uyku ilacı

Aktif cinsel hayatları olan denekler üzerinde yapılan bütün anketler, düzenli seks yapan kişilerin, cinsellikten mahrum kalan kişilere göre daha güvenli, mutlu ve strese daha dirençli olduğunu gösteriyor. Bu durum tıbbi olarak da kanıtlandı. Zira insan bedeni orgazm olduktan sonra rahatlıyor. Erkekler bu ani rahatlama nedeniyle sekten sonra uyuma ihtiyacı hissediyor. Sık sık yaşanan orgazm da uyku düzensizliklerini engelliyor. Seks yapan kişiler vücutlarında rahatlama hissettikleri için seks yapmadan uyuyan kişilere göre daha uzun saatlerde ve daha derin bir uykuya sahip oluyorlar. Daha iyi uyuyan bu kişiler günlük hayatta stres getiren durumlara karşı vücutları derin uykuyla tazelendiği için dirençli oluyorlar.

Kan dolaşımını düzenler

Vücuttaki kan dolaşımı bütün hücrelerin yenilenmesini ve organların randımanlı çalışmasını sağladığı için çok önemli. Dolaşımı düzenlemek için de ya seks, ya da spor yapmak gerekiyor. Uzmanlar seks esnasında kalp atışlarının hızlandığını ve böylece kalbin daha hızlı kan pompaladığını söylüyorlar. Elbette hızlı kan pompalanması dolaşımı daha seri hale getiriyor. Sonuç daha iyi bir cinsel ve zihinsel performans oluyor. Üstelik bu durum sadece seks sonrası geçici olarak görülmüyor. Düzenli seksle zihinsel performans kalıcı olarak artıyor.

Formunuzu korur

Formunuzu korumak için dengeli beslenmeli ve düzenli olarak spor yapmalısınız. Veya fazla kiloların önüne bol bol seks yaparak geçebilirsiniz. Uzmanlar bol seks yapmanın neredeyse spor kadar kalori yaktırdığını söylüyorlar. Yarım saat tutkulu seks yapmanın 150 kalori yaktırdığını söyleyen uzmanlar ortalama bir çiftin her hafta üç kez yarım saat kadar seks yaptığını dolayısıyla 450 kalori yaktığını belirtiyorlar. Ancak forma girmek için daha fazla kalori yakmaya ihtiyaç duyduğunuzu düşünüyorsanız uzmanların önerisi en az bir saat, çok tutkulu seks yaparak saatte 300 kalori yakmanız.Baş ağrısına son verir
Sevgiliniz seks teklifinizi başının ağrıdığı gerekçesiyle geri çevirirse ona en etkili baş ağrısı giderme yönteminin seks olduğunu söyleyin. Yapılan son araştırmalar cinsel ilişkiye girildiği anda beyin tarafından üretilmeye başlayan ve kana karışarak bütün vücutta etkin hale gelen oksitosin adlı hormonun mutluluk vermenin yanı sıra baş ağrısını da giderdiğini kanıtladı. Oksitosin hormonunun endorfin salgılanmasına neden olarak orgazm duygusunu yarattığı ve buna ek olarak vücudun zevk alma sürecine odaklanabilmesi için ağrıları kestiği söyleniyor.

En iyi uyku ilacı

Aktif cinsel hayatları olan denekler üzerinde yapılan bütün anketler, düzenli seks yapan kişilerin, cinsellikten mahrum kalan kişilere göre daha güvenli, mutlu ve strese daha dirençli olduğunu gösteriyor. Bu durum tıbbi olarak da kanıtlandı. Zira insan bedeni orgazm olduktan sonra rahatlıyor. Erkekler bu ani rahatlama nedeniyle sekten sonra uyuma ihtiyacı hissediyor. Sık sık yaşanan orgazm da uyku düzensizliklerini engelliyor. Seks yapan kişiler vücutlarında rahatlama hissettikleri için seks yapmadan uyuyan kişilere göre daha uzun saatlerde ve daha derin bir uykuya sahip oluyorlar. Daha iyi uyuyan bu kişiler günlük hayatta stres getiren durumlara karşı vücutları derin uykuyla tazelendiği için dirençli oluyorlar.

Kan dolaşımını düzenler

Vücuttaki kan dolaşımı bütün hücrelerin yenilenmesini ve organların randımanlı çalışmasını sağladığı için çok önemli. Dolaşımı düzenlemek için de ya seks, ya da spor yapmak gerekiyor. Uzmanlar seks esnasında kalp atışlarının hızlandığını ve böylece kalbin daha hızlı kan pompaladığını söylüyorlar. Elbette hızlı kan pompalanması dolaşımı daha seri hale getiriyor. Sonuç daha iyi bir cinsel ve zihinsel performans oluyor. Üstelik bu durum sadece seks sonrası geçici olarak görülmüyor. Düzenli seksle zihinsel performans kalıcı olarak artıyor.

Formunuzu korur

Formunuzu korumak için dengeli beslenmeli ve düzenli olarak spor yapmalısınız. Veya fazla kiloların önüne bol bol seks yaparak geçebilirsiniz. Uzmanlar bol seks yapmanın neredeyse spor kadar kalori yaktırdığını söylüyorlar. Yarım saat tutkulu seks yapmanın 150 kalori yaktırdığını söyleyen uzmanlar ortalama bir çiftin her hafta üç kez yarım saat kadar seks yaptığını dolayısıyla 450 kalori yaktığını belirtiyorlar. Ancak forma girmek için daha fazla kalori yakmaya ihtiyaç duyduğunuzu düşünüyorsanız uzmanların önerisi en az bir saat, çok tutkulu seks yaparak saatte 300 kalori yakmanız.

kaynak: Seksin Faydaları

Yatakta Becerikli Olmanın Sırrı

Yatakta yeterince tecrübeniz var mı? Yada nasıl yetenekli olunur öğrenmek istiyor musunuz? Yetenekli kadınlar yatakta hangi yöntemleri kullandıklarını, ne tür cinsel yetenekleri olduğunu ve bunu ne şekilde kullandıklarını hiç çekinmeden anlatmışlar. İşte cesur kadınların yatak sırları…

Yataktaki başarılarıyla övünmek genellikle erkeklere özgüdür. Kaldı ki bu övünmelerin odak noktası da nitelikten çok, niceliktir. Onlar becerilerini sayılarla ifade ededursunlar, kadınlar nedense birbirleriyle cinsel problemlerini paylaşmaya daha yatkındırlar. Bu problemleri arkadaşlarına anlatarak onlardan fikir almak, kendilerininkine benzer deneyimlerden yararlanmak isterler. Fakat eğer bir kadın yatakta harikalar yaratıyorsa ya da mesela kendine özgü bir yöntemle erkekleri çılgına çeviriyorsa, bu bilgiyi kendine saklamayı tercih eder; tıpkı yeni kabanını hangi mağazadan aldığı bilgisini kendine saklamayı tercih ettiği gibi!

Şu da bir gerçek ki, eğer cinselliğin bir tabu olmaktan çıkıp rahatça konuşulan bir konu haline gelmesini istiyorsak, kendimiz de bu konuyu rahatça konuşmaya açık olmalıyız. İşte bazı kadınlar bu gerçeği bizden daha önce anlamış olacaklar ki, yatakta hangi yöntemleri kullandıklarını, ne tür cinsel yetenekleri olduğunu ve bu yetenekleri ne şekilde kullandıklarını hiç çekinmeden anlatmışlar. Amaçları ise kesinlikle övünmek değil, deneyimlerini paylaşmak ve başka kadınların bilgi dağarcığının gelişmesine katkıda bulunmak! Öyleyse gelin, biz de o kadınların cesur açıklamalarına kulak verelim ve sonra da, kendi cinsel becerilerimizin neler olduğunu düşünmeye başlayalım…

‘BİRLİKTE OLDUĞUM HİÇBİR ERKEĞiN CİNSEL GEÇMİŞİNİ YARGILAMIYORUM’

(Ela – 36 yaşında) “Sanırım benim yataktaki yeteneğim aslında yatak dışında, ilişkinin genelinde de işe yarayan bir yetenek. Kadınlar genellikle birlikte oldukları erkeğin cinsel geçmişini öğrenmeye can atarlar ama öğrendikleri anda da o geçmiş hakkında ileri geri konuşmaya, partnerlerini bu konuda iğnelemeye, hatta tartışmalarda bunu kullanarak onlara saldırmaya çalışırlar. Bunun son derece yanlış bir tutum olduğunu düşünüyorum. Böyle davranan bir kadın, kendini gerçek bir yetişkin olarak tanımlayamaz. Ben birlikte olduğum erkeğin cinsel geçmişini ne kadar ayrıntılı biliyor olursam olayım, bu geçmişi kullanarak onu ne yatakta, ne de yatak dışında yargılarım. Aynı şekilde, öğrendiğim hiçbir seks hikâyesini de ‘hata’ olarak görmem. Çünkü yaşananların her biri insan için bir deneyimdir.

Bir keresinde, birlikte olduğum erkeklerden biri bana daha önce eşcinsel bir deneyim yaşadığını söylemişti. Bir başkası ise, birlikte olduğu kadınlardan biriyle ilk üç ay boyunca doğru dürüst cinsel ilişkiye giremediğini itiraf etmişti. Bütün bunları o erkekleri yaralamak için kullanmak ya da onlar hakkında saçma sapan şüphelere kapılmak aklımın ucundan bile geçmedi. Sonuçta hepimizin cinsel tarihinde sivri noktalar ve başarısızlıklar var. Çok iyi biliyorum ki bu esnek bakış açım, benimle beraber olan erkeklere de yansıyor ve onların kendilerini benim yanımda çok daha rahat hissetmelerini, dolayısıyla da karşımda kendilerini hem cinsel, hem de duygusal olarak çok daha fazla açmalarını sağlıyor.”

‘SEKSLE AŞKI AYIRMAYI BİLİRİM’

(Burcu – 32 yaşında) “Övünmek gibi olmasın ama galiba benim yataktaki yeteneğim, erkekleri en fazla memnun edecek yeteneklerden biri. Çünkü seks söz konusu olduğunda, olaya rahatça erkek gözüyle bakabilirim. Tek gecelik ilişki yaşayıp ertesi sabah pişmanlığa kapılan ve yattığı erkeğin neden hâlâ onu arayıp evlenme teklif etmediğini merak eden kadınlara hem acıyorum, hem de doğrusu biraz kızıyorum. Çünkü bence bunun altında, kendi bedeninin ve cinsel hayatının sorumluluğunu üstlenememenin yanı sıra seksi, bir erkeği kontrol altına almak için kullanmaya çalışmak gibi bir düşünce var.
Açık konuşmak gerekirse, âşık olmadan sevişemediğini iddia eden kadınlardan biri değilim, hiçbir zaman da olmadım. Cinsellik sadece fiziksel boyutta da yaşanabilir ve o zaman da çok büyük zevk verebilir. Kadınların her cinsel deneyimde romantizme ihtiyaçları olduğu düşüncesi palavradan başka bir şey değil. Burada önemli olan, seksle aşkı insan hayatının iki farklı ihtiyacı olarak değerlendirmeyi bilmek. Ben bugüne kadar âşık olduğum insanlarla da seviştim, âşık olmadıklarımla da seviştim. Buna karşılık, âşık olup sevişmediğim, yani aşkımın tamamen platonik boyutta kaldığı erkekler de oldu. Bu deneyimlerin hiçbirinin bir diğerinden daha özel ya da daha güzel olduğunu iddia edemem, çünkü hepsi bana ait. Ama şu kadarını söyleyebilirim ki, erkekler bir kadının seksi, seks olarak gördüğünü bildikleri zaman o kadına kendilerini çok daha yakın hissediyorlar. Çünkü bedenlerden önce, kafaların aynı yerde olması önemli.”

‘MODA TUTKUMU YATAK ODAMA DA TAŞIRIM.’

(Ayşegül – 27 yaşında) “Biliyorum, sevişmek herkesin aklına çıplaklığı getirir. Fakat söyler misiniz, yatağa sadece topuklu dizüstü çizmeleri ya da seksi bootieleriyle giren bir kadını hangi erkek reddedebilir? Stilimi geliştirme konusundaki merakımı bir süredir cinsel alanda da kullanıyorum ve çok iyi sonuçlar aldığımı söyleyebilirim. Sıra dışı iç çamaşırlarını bir tarafa bırakın, onları zaten herkes giyiyor. Fakat ben mesela bazen partnerime sürpriz yapıp üzerimde sadece mutfak önlüğüyle ortaya çıkıveririm! Ya da onun kravatlarından birini takarım. Örneğin Cadılar Bayramı’nda da yatağa üzerimde çok tatlı ve seksi bir cadı kostümüyle girdim. Yatak odasındaki fantezileri ateşleyecek her türlü iç gıcıklayıcı giyim tarzı ilgimi çekiyor. Soyunmak için de doğrusu fazla acele etmiyorum. Çıplaklık nasıl olsa eninde sonunda gelecek!”

‘SEKSTEKİ EN BÜYÜK AYRICALIĞIM, FİZİĞİMLE BARIŞIK OLMAM’

(Figen – 39 yaşında) “Evet, en büyük cinsel yeteneğimi özgüvenim olarak görüyorum ve bunun pek çok kadının sahip olmadığı gerçek bir yetenek olduğuna inanıyorum. En mükemmel vücutlu kadınlar bile kendilerinde kusur bulmak için yer arıyorlar ve bu yer de çoğunlukla yatak oluyor. Yağlanmış göbekler, küçük göğüsler, çarpık bacaklar, cilt kusurları, kalın beller, fazla geniş kalçalar kadınların nedense bir ayna önünde, bir de yatakta gözüne batıyor. Oysa emin olun ki, bütün bunlar erkeklerin umurunda bile değil, bunu tecrübelerimden gayet iyi biliyorum. İtiraf etmeliyim ki, genç kızlığımda benim de bazı güvensizliklerim vardı ve bunları partnerlerimin önünde sık sık dile getirirdim. Fakat zamanla gördüm ki, bunu yapmak seksin tadını kaçırmaktan başka bir işe yaramıyor. Çünkü bir erkek için en önemlisi, seviştiği kadının kendi vücuduyla, o çarpık bacaklarla, o küçük göğüslerle, o geniş kalçalarla barışık olduğunu, hatta onları sevdiğini bilmek…
Ben bir manken adayı değilim, hiçbir zaman olmadım; ama kendi vücudumu bu haliyle sevmeyi öğrendiğimden beri en ideal vücutlu kadından çok daha mutluyum. Fiziksel kusurlarımın da benim bir parçam olduğunu biliyorum ve her yatağa girişimde kendimi dünyanın en seksi varlığı gibi hissediyorum. Benim bu enerjim, birlikte olduğum kişiye de yansıyor ve o da beni dünyanın en seksi varlığı gibi görmeye başlıyor. Hayatta bundan daha büyük ve güzel bir keşif olabilir mi?”

‘DIRTY TALK KONUSUNDA UZMANIM!’

(Şebnem – 34 yaşında) “Çoğu kadın yatakta ağzını açmaya bile cesaret edemiyor ya da hissettiklerini en fazla birtakım sesler çıkararak ifade ediyor. Bunun altındaysa, kendini baskı altına alma eğilimi ve utanma hissi var. Halbuki erkeklerin yatakta konuşan kadınlara bayıldıklarını kendi deneyimlerimden biliyorum. Tabii burada bahsettiğim, ön sevişmede başlayıp seks bitene kadar gevezelik etmek değil; o kadarı da fazla olurdu! Ben daha çok, fısıldamayı tercih ederim, çünkü bu ses tonunun erotik bir gücü vardır. Karşımdaki erkeğe, bana ne şekilde dokunmasını istediğimi ayrıntılı bir biçimde anlatırım. İstediklerimi yaptığında ona övgüler yağdırırım; bunun kesinlikle erkekleri gaza getiren bir yanı vardır!

Aynı şekilde, partnerimi de konuşmaya teşvik ederim, çünkü onun da bana isteklerini söylemesi gerek. Eğer seks bir iletişim kurma biçimiyse, bunu sözlü iletişimle desteklemenin yoğunluğunu bir kat daha artırdığını rahatlıkla söyleyebilirim. Ayrıca sevişirken konuşmanın insanın hayal gücünü geliştiren bir yanı da olduğu kesin. Yakında erotik romanlar yazmaya başlarsam şaşırmayın!”

‘HAYAL GÜCÜM SINIR TANIMIYOR’

(İdil – 31 yaşında) “Seks konusunda insanın kendini sürekli geliştirmesi ve zihnindeki tabuları yıkması gerektiğine inananlardanım. Sanırım hayal gücüm fazla geniş ve partnerimin karşısına her seferinde yeni bir sürprizle çıkmam, cinsel hayatımızın durmadan zenginleşmesini sağlıyor. Örneğin en son, birlikte çıplak halde meditasyon yapmayı önerdim. Aramızdaki ruhsal bağı derinleştirirken fiziksel olarak da yakınlaşmanın iyi bir fikir olduğunu düşünmüştüm ve gerçekten de öyleymiş! Aynı şekilde seks için sıra dışı mekânlar bulmak, sevişirken zaman zaman farklı rollere bürünmek, yeni pozisyonlar denemek, hatta ara sıra sınırları zorlamak, kısacası cinsel hayatımızı hareketlendirecek her şey beni heveslendiriyor.

Başka neler yapabileceğimizi düşündükçe sekse kafa yordukça, zihnimin açıldığını hissediyorum ve ilginç bir şekilde bu zihin açıklığı, hayatımın diğer alanlarına, özellikle işteki yaratıcılığıma da olumlu yansıyor. Tabii ki, ne kadar özgür olduğumuzu iddia edersek edelim, hepimizin yatakta birtakım sınırları var ama benim amacım, bu sınırları mümkün olduğunca geniş ve esnek tutmak.”

‘KİMSE BENİM KADAR İYİ MASAJ YAPAMAZ!

(Aslı – 29 yaşında) “Enstrüman çalmak, insanın parmak ucu duyarlılığının artmasına ve dokunuşlarının farklılaşmasına büyük katkıda bulunuyor. Ben de küçük yaştan beri çello çaldığım için ellerim çok güçlü ve parmak uçlarım son derece duyarlı. Dolayısıyla bir erkeğin vücuduna dokunduğum zaman, herhangi bir kadının yaratacağından çok daha büyük bir etki yaratabiliyorum.
Bu yeteneğimi geliştirerek birlikte olduğum erkeklere masaj yapmaya başladım ve inanın bana, her seferinde baş döndürücü iltifatlar aldım. İşin tek sırrıysa, bütün konsantrasyonumu ellerimde ve özellikle parmak uçlarımda toplamam. Aynısını ön sevişmede de yapıyorum ve böylece partnerimi çok daha ateşli hale getirebiliyorum. Kadınlara tavsiyem, seks sırasında dokunmaya ve dokunulmaya zaman ayırmaları.”

‘YATAKTA BİTMEK BİLMEYEN BİR ENERJİYE SAHİBİM’

(Gülce – 26 yaşında) “Durgun bir insan sayılmam ama zıp zıp zıplayan, bütün vücudundan enerji taşan o canlı ve heyecanlı kadınlardan da değilimdir. Fakat her ne hikmetse, yatağa girdiğim anda adeta başka birine dönüşüyorum, cinsel enerjim ve isteğim tükenmek bilmiyor. Öncesinde ne kadar yorgun, dalgın ya da stresli olursam olayım, sevişmek bana kendimi bir anda iyi hissettiriyor ve bunu karşı tarafa da yansıtıyorum. Birlikte olduğum erkeklerin çoğu bu halime şaşırıyorlar, çünkü sık sık baş ağrısı bahanesiyle karşılaşmaya alışmışlar. Ne yazık ki çoğu kadın seksi gönlünce yaşayamadığı için bir angarya gibi görüyor ve sevişirken, deyim yerindeyse, dakikaları sayıyor. Oysa ben, şartlar müsait olsa günlerce yataktan çıkmayabilirim! Bu belki de, fiziksel ve zihinsel kapasitemi yatakta kullanmayı tercih etmemden kaynaklanıyor. Cinselliği etkili ve güzel bir iletişim biçimi olarak görüyorum; ona mümkün olduğunca fazla vakit ve enerji ayırmak gerek.”

Kaynak: Marie Claire

kaynak: Yatakta Yetenekli Olmak

Tutkulu Seks İçin Bunları Yapın

Heyecanlı, sınırsız, alabildiğine tutkulu bir seks… Öyle ki ateşi ile sizi sarmalarken sevgilinizle hayatın daha yaşanılası olduğunu keşfediyorsunuz. Eğer en mükemmeli istiyorsanız her yeni adımda ona daha çok yaklaşmalısınız. Birbirinizin isteklerine kulak verin. Tutkulu bir seks için neler yapılmalı? doyasıya keyif almak ve değişik yöntemler uygulamak…

* Mümkün olduğunca çabuk, seksi gecelikler edinin. Eğer tutkulu bir gece yaşamak istiyorsanız eskimiş, çocuksu pijamaları onun yanında asla giymemelisiniz.

* Bütün iç çamaşırlarınızın beyaz ve pamuklu olmasına özen gösterin. Bu sizi masum ve bir o kadar da seksi gösterecektir. Sevgilinizin vamp bir görüntüden hoşlanmadığını biliyorsanız siyah, dantel ve ince iç çamaşırlarınızdan vazgeçin.

* Çok dar elbiseler giymeniz belki de ona seksi gelmeyecektir.

* Eve gelir gelmez oldukça yumuşak ve sıcacık bir öpücükle karşılayın onu. Bu öpücüğünüz 30 saniyeden az olmamalı.

* Onunla her konuştuğunuzda ellerine, ensesine ve kalçalarına dokunmaya özen gösterin. Unutmayın kimi zaman vücut diliniz, sözlerinizden bile daha etkili olabilir.

* İstiridye ve şampanya eşliğinde yenen bir yemek, onun seks isteğini harekete geçirici olağanüstü bir etki yaratabilir. Siz ise kendinizi şeftali ve bir parça çikolatanın afrodizyak etkisine bırakın.

* Şiddetli bir kavgaya başladığınızda, bu kavganın tutkulu ve heyecan dolu bir seksi beraberinde getireceğinin sinyallerini vermelisiniz.

* Fırsat bulduğunuz her an, mümkün olduğunca yakın dans edin. Bedenlerinizi müziğin kıvrak ritmine bırakmanız, birbirinize olan arzunuzu da arttıracaktır.
* Güzel bir yemek ve tenlerinizi bütünleştiren danstan sonra mükemmel bir seks için kendisini hazır hissetmelisiniz.

* Oturma odasında giysilerinizi bile çıkartmadan, onunla sevişmeye başlayın. Büyük bir sandalye başlangıç için uygun bir mekan olabilir. Eğer sandalyede rahat edemiyorsanız, odanın başka bir köşesini tercih edebilirsiniz. O anda bu deneyimi sanki daha önce hiç yaşamamış gibi düşünmelisiniz.

* Oturma odasında başlattığınız seksi, yatak odasına taşıyın. Birlikte yatağa uzanın ve ona en çılgın fantezinizi anlatın. Mesela bir partide, karanlık bir köşede üstelik herkesin bakışları arasında seviştiğinizi söyleyebilirsiniz. Bu oldukça hoşuna gidecektir.

* Sevişmek için tekrar hazır hale geldiğinizde bu dakikaları nasıl daha fazla uzatabileceğinizi, sanki hiç bitmeyecekmiş gibi nasıl davranacağınızı düşünün.

* Çırılçıplak birbirinize sarılarak uykuya dalın. İlişkinizi daha seksi kılmanın en önemli adımı budur.

* Sabah uyanır uyanmaz konuşmayın. Sadece birlikte duşa girmeyi deneyin. Eğer küvetiniz darsa fazlasıyla şanslısınızdır demektir.

* Onun sakal tıraşını siz yapın. O da sizin saçlarınızı tarasın.

* Birlikte giyinmeye başlayın. O pantolonunun fermuarını çekmeden önce birbirinize dokunun. Bu, gün boyunca birbirinizi arzulamanız için en ideal yol.

* Eğer günü ayrı geçiriyorsanız, ona geçirdiğiniz gecenin bütün detaylarını anlatan bir e-mail yollayın.

* Eğer günü beraber geçirecekseniz, yatağa geri dönün ve onu çıldırtmayı sürdürün.

Seks Hayatınız Canlansın

Çoğu zaman yoğun iş temposuna yenik düşüyor ve seks hayatınız da çıkmaza mı giriyor? Değişik metotlar mı uygulamak istiyorsunuz? Kendinize zaman ayırmak sizin elinizde! Seks hayatınızı canlandırın. İşte sıkıcı hale gelen aşk yaşamınızı canlandıracak 10 tavsiye…

1- Randevulaşın

Bazı çiftler iş ya da farklı nedenlerle seks yapmaya zaman bulamayabilir. Siz de seks için partnerinizle ya da eşinizle randevuleşın. Yemek ya da film için dışarı çıkın, biraz yürüyüş yapın, eve geldiğiniz birşeyler için ve planladığınız gibi devam edin. Seks için plan yapmak garip gelebilir ancak insanlar herşey için plan yapıyor, siz de yapın.

2- Evden çıkın

Sürekli evde olan çiftler için seks yaşamları iş, çamaşırlar ve çocukların bakımı gibi rutinleşmiş olabilir. Ev dışında göl manzaralı bir yerde seks yapmak daha heyecan verici olabilir. Yatak odasında seks yapmak çoğu zaman zordur. Bu sırada saati kurup kurmadığınızı, çatıdaki deliği tamir etmek için ne kadara ihtiyacınız olduğunu merak edebilirsiniz. En iyi seks geçmiş ve geleceği düşünmediğiniz zaman yapılır. Yatak odanızdaki büyükannenizin size gülümseyen fotoğrafı bile işinizi zorlaştırabilir.

3- Yatak odanızı yeniden dekore edin

Yatak odanızın yeri seks için ideal olmayabilir. Çocukların ya da bakıcının odasına yakın olması sizi olumsuz etkiliyor olabilir. Odanızın duvarlarına aynalar yerleştirmek, TV koymak hem sizin dikkatinizi dağıtacağı hem de çocuklara açıklamayı zorlaştıracağı için iyi bir fikir olmayabilir.

4- İstediğiniz şeyin ne olduğunu hayal edin ve uygulayın

Herkesin kısa ya da uzun seks fantazileri vardır. Bazıları fantazileri ruhunun derinliklerinde saklayabilir. Partnerinizden böyle bir talep geldiğinde ne söyleyeceğinizi biliyor musunuz? Eğer emin değilseniz yalnız değilsiniz. Bu konuda biraz çaba gösterebilir, dergiler, kitaplar ya da videolara göz atabilirsiniz.

5- Partnerinizin isteklerinin farkında olun

Partnerinize kendinize sorduğunuz “aşk hayatından ne beklediğini” sorun. Genellikle partnerlerden en sık duyulan ortak şikayet birinin diğerinden daha fazla seks yapmak istemesidir. Bazıları partnerlerinin istediklerinden daha farklı seks yapabilirler. Bu isteksizliğe neden olabilir. Bu gibi sorunları ortadan kaldırmak için partnerinizle konuşmalı, sekste hoşlandığınız ortak noktaları bulmalısınız.

6- Seks problemlerinizi görmezlikten gelmeyin

Seksüel sorunları olan insanlar çoğu zaman utanırlar ve sorunları gidermek için geç kalırlar. Ancak bu yeni sorunların ortaya çıkmasına neden olabilir. Çözmek için uzmanına başvurun.

7- Yavaş hareket edin

Uzun zamandır birlikte olan çiftlerin seks yaşamları giderik hızlanabilir. Kısa sürede seks yapmak sizi tatmin etmeyebilir. Bu nedenle yeni taşınan ya da ilk defa birlikte olan bir çift gibi hareket edin. Yeni yerler keşfedin, yeni şeyler deneyin. En iyi seks, yavaş, eğlenceli ve yaratıcı olandır. Sadece tek bir şekli yoktur. Biraz öyle biraz böyle yenilik gerektirir. Kadınlar seksten zevk aldıkça, seksüel sorunlar ortadan kalkar ve herkes karlı çıkar.

8- Herkes aynı şeyi yapıyor diye düşünmeyin

Ne kadar seks yapmalıyız? “Şimdi olduğundan daha çok” diye düşünmeyin. Seks yaşamınızda “olmalı” şartlanmasına kapılmayın. Yani “ne sıklıkta seks yapmalısınız”ın cevabı “Bunun cevabı yok”tur. Ne kadar seks yapmanız gerektiğini düşünmeyi bırakıp istediğiniz zaman seks yapın.

9- Denemeye devam edin

Daha iyi bir seks yaşamı biraz çalışmanızı gerektirebilir. Seks yaşamınıza heyecan katmak istiyor ancak bunun için hiçbir şey yapmıyorsanız bir faydası olmaz. Kayınvalideniz aradığında hasta olduğunuzu söyleyin ve sekse zaman ayırın ya da mum ışığında seks yapın. Biraz da yanılma payı alarak yeni şeyler deneyin. Asla vazgeçmeyin. Bunları daha öncede duyduğunuzu ya da okuduğunuzu düşünüyorsanız demek ki hala birşey yapmamışsınız.

10 – Kendi kendinizi motive edin

Eğer birisi seks için zamanım yok ya da iyi bir seks için enerjim yok diyorsa, onun seks yaşamının iyi olmasını beklemeyin. Bu kadar basit. Bu yüzden iyi bir seks yaşamı için kendi kendinizi motive edin.

G Noktası ve Yeni Zevk Noktaları

Pek çoğumuz yerini bile bulamamışken, orgazmın ve sekste zevkin kilit noktası gösterilen G noktası out oldu bile… Uzmanlar yepyeni 4 haz noktası daha keşfettiler!…

G noktası, yıllarca orgazma giden tek yol olarak gösterildi hepimize; dergilerde yayımlanan makalelerde G noktamızın yerini aradık durduk ki orgazm olabilelim. Ancak ne okursak okuyalım, ne yerini tam tespit edebildik bu G noktasının, ne de uyarıldığında şak diye orgazm olmayı başarabildik. Tez çürümüştü… Orgazm çok yönlüydü ve orgazma ulaşmamızı sağlayan tek nokta, kesinlikle G noktası değildi de, neydi?

NEREDESİN G NOKTASI?

İşte, asırlardır net olarak anlaşılamayan bir mevzu daha: G noktasının yeri! Aranızda, bu noktanın yerini tam olarak bilen var mı emin değiliz ama cin fikirli doktor Grafenberg’in tarif ettiği noktanın koordinasyonunu biliyoruz.

G noktası, vajina girişinin ortalama dört santimetre sonrasında, biz kadınlarda bulunan ve minimal ölçekteki bir prostat bezine benzeyen noktadır. Kılcal damarların bolluğu sayesinde, bölge, vajinanın iç kısmının diğer noktalarına oranla bir nebze daha hassastır ve iddialara göre bu noktaya temas edildiğinde kadın daha çabuk orgazma ulaşır.

Prostat bezi tezini, erkeklerin anüs bölgesinden uyarıldıkları savıyla özdeşleştirebiliriz. Bu gerçeği, sokakta heteroseksüel erkek bulmamızın giderek güçleşmesiyle de açıklamak mümkün tabii…

NEREDEN ÇIKTI BU G NOKTASI?

G noktasının hikâyesi, günümüzden neredeyse 70 yıl kadar önceye dayanıyor. Alman asıllı jinekolog Dr. Ernest Grafenberg, Journal of Sexology dergisinde yayımlanan makalesinde, “G noktası” terimini ilk kez kullanır. Kadınların sadece klitoris yoluyla uyarlamayacağını, asıl orgazmın G noktasının uyarılması sonucu gerçekleşebileceğini; G noktası uyarılmış bir kadının kontrolden çıkmışçasına saatlerce coşkun bir biçimde seks yapabileceğini iddia eden Grafenberg, böylece bu netameli noktaya isim babalığı da yapar. Haliyle, G noktasının G’si, Grafenberg’in soyadından gelmektedir.

Vajinanın ön duvarı boyunca uzanan ve uyarıldığında ciddi bir haz doğuran bu noktanın günümüzdeki popülerliğine ulaşması ise, 1982 yılında Amerikalı ünlü seks terapisti Alice Ladas tarafından, Grafenberg’in makalesine atfen kullanılmasıyla gerçekleşir. G Noktan (G Point) adında bir kitap yazarak konuyu yeniden gündeme getiren Ladas, başımıza bela olacak bu erojen noktayı aklımıza böylece sokmuş olur. O tarihten sonra, modern kadın için kadınlığın onuru, G noktası üzerinden orgazm olmaktan geçmeye başlar…
KEŞFEDİLMEYİ BEKLEYEN 4 NOKTA

Konunun özüne dönersek, G noktasının biz kadınların cinsel hayatında ne derece önemli olduğu hâlâ tartışma konusu. Bazı uzmanlar bu noktanın iddia edildiği kadar etkili olmadığı konusunda son derece ısrarlı. Ortalıkta G noktasını bulmak için canını dişine takan ve yine de bir türlü orgazm olamayan bu kadar kadın varken, bu iddiaya hak vermemek de pek mümkün değil açıkçası.

Dolayısıyla, biz de bu ısrarı destekliyor ve G noktası kâbusuna sonsuza dek dur diyecek yeni noktalar öneriyoruz sizlere. İşte başımızın belası G noktasını hayata küstürecek iddialı rakipleri ve onların seks hayatımızı değiştirecek akıl almaz etkileri…

A NOKTASI:

Noktaların şahı olarak anılmaya aday yepyeni bir nokta. AFE (Anterior Fornix Erotic) bölgesi olarak bilinen bu bölge, rahim boynunun üstünde yer alan ve seks hayatınıza gerçekten renk katacak çok özel bir nokta. Desmond Morris’in Çıplak Kadın (The Naked Woman) adlı kitabında A noktası, vajinanın en dibinde yer alan ve hassas dokulardan oluşan bir bölge olarak tarif edilir. Bu bölgeyi doğrudan uyarmanın orgazma bağlı şiddetli büzülmeler oluşturduğunu belirten Dr. Morris, aynı zamanda bu bölgeye basınç uygulamanın kişiyi ilişkiye hazır hale getireceğini belirtiyor. Yani pek çoğumuzun muzdarip olduğu ve orgazm olmamıza çoğu zaman ket vuran kuruluk problemini A noktası çözüyor.

A noktası, mesanenin ve rahim boynunun arasında, vajinanın en dip noktasına doğru, hassasiyeti son derece yüksek bir doku parçasıdır. Bu noktayı uyarmak için, uzun ince ve ucu yukarıya doğru kıvrık bir vibratör alabilirsiniz. Çünkü partnerinizin bu noktaya ulaşması biyolojik olarak pek de mümkün görünmüyor. Bu tür bir oyuncak istiyorsanız internetten araştırma yapmanızı tavsiye ediyoruz. Keyif almak için, bazen kendi kendimize çaba göstermemiz gerektiğini de unutmamaya çalışın.
C NOKTASI:

Adının havalı durduğuna bakmayın; bildiğimiz klitoristen söz ediyoruz. Şükür ki erkekler de klitorisin ne olduğunu biliyorlar. Ancak hem onların hem de bizlerin bilmediği temel nokta, klitorisin sanıldığından daha büyük olduğu.

Klitoris, vajinanın derinlerinde bulunan bir bölge. Pek çok kadın orgazma ulaşmak için klitorisinin uyarılmasını tercih ediyor. Bu konuda son derece haklılar; zira bu uyarım, orgazma daha keyifli ulaşmayı sağladığı gibi, bir görüşe göre seksi daha tatmin edici kılıyor.

Tam bir koordinat vermemiz gerekirse; klitoris, vajina girişinin üst kısmında bulunur ve vajinanın dış dudaklarının bir parçasıdır. Unutmadan belirtelim, vajina girişi de klitorisin bir parçasıdır.

Seks sırasında, klitorisinizi kendi kendinize uyarmanız da son derece keyifli bir gece geçirmenizi sağlar. Üstelik partnerinizin de daha istekli ve ateşli olmasını tetikler.
P NOKTASI:

İşte gerçekten yepyeni bir nokta; uyarılması kolay, hazzı büyük. Keşfedilmeye açık bakir topraklar gibi. Perineum denilen; vajina ve anüs arasında, pek çok sinir ucunun yer aldığı bir bölge olan P noktası, bulunması ve uyarılması en kolay olan bölgelerden biri.

Vajina girişinin sonuyla anüs başlangıcının arasında bulunan bu özel nokta ya da bölge, hem erkekler hem de kadınlar için son derece erojen ve uyarıcı bir yer.

Derisi, vajinanın dış yüzeyini kaplayan diğer bölgelere oranla çok daha yumuşak olan P noktası, doğru uyarıldığında sizi hazzın doruğuna taşıyabiliyor. O doruğa çıkmanız için tek yapmanız gerekense, partnerinizden bu bölgeye kuvvetli bir biçimde bastırmasını istemek. Eğer doğru yere dokunmayı başarırsa, bunun sizde yarattığı haz tarif edilmez olacaktır.

Bu nokta her kadının farklı hissettiği bir bölgedir. Sizin için hangi dokunuşun daha uygun olduğunu partnerinize ifade etmeyi unutmayın.
U NOKTASI:

Adını uretradan yani idrar yolundan alan bu nokta, farklı deneyimler yaşamak için yeni bir çıkış noktası olabilir. Tam olarak tanımlamak gerekirse; idrar yolu girişinin iki yanında bulunan duyarlı doku parçalarıdır.

Bu bölgeye, herhangi bir şekilde dokunulması tahmin edilemeyecek kadar çok zevk verir. Bu noktayı tam olarak tespit etmek için, vajina girişinizin hemen üst kısmına bakmanız gerekir.

U noktasını en iyi şekilde uyarmak içinse, o bölgenin etrafında parmağınızla küçük daireler çizmeniz yeterlidir. Bundan, kadınların büyük bir kısmı zevk alır. Ancak Ateşli Seks (Hot Sex) adlı kitabın yazarı olan Tracey Cox’a bakacak olursak, bazı kadınlar, bu noktalara temas edilmesinden hiç hoşlanmayabiliyor.

Bir diğer grup kadınsa, U noktasına temas edildiğinde hiçbir şey hissetmiyor. Yine de Cox, U noktası doğru biçimde uyarılan çoğu kadının zevkten çılgına döneceğini söylüyor.

Seksin Altın Kuralları

Sağlıklı bir cinsellik ancak karşılıklı istek, güven, saygı ile mümkündür. Peki seksin kuralı var mıdır? nelerdir? İşte doğru bir cinsellik için olmazsa olmazlar.

1. Karşılıklı istek

Cinsel ilişki için her iki tarafın da istekli ve gönüllü olması; bunun yanında aktivitenin herhangi bir yerinde durdurabilme ve sonlandırabilme özgürlüğünün bulunması gerekiyor.

2. Eşitlik

Kişisel güç algısı anlamında, eşinizle eşit durumda olduğunuz gerçeğini kabul etmek önemli. Performans açısından bir taraf kendini güçsüz ya da yetersiz hissediyorsa, bu cinsel ilişkinin kalitesini olumsuz etkiler.

3. Saygı

Kendinize ve eşinize saygı duymak ilişkiyi etkiler.

4. Karşılıklı güven

Oldukça hassas olan bu aktivitenin karşılıklı güven oluşmadan yapılması, taraflar arasında hoş olmayan duygular yaratabilir.

5. Korunma

Cinselliğin kalitesini etkileyen unsurlardan biri de istenmeyen gebelikten, cinsel yolla bulaşan hastalıklardan koruyan bir ortamın yaratılmasıdır.